Aprenda os riscos para a cuidados com a saúde do excesso de peso ou da obesidade durante a gravidez . Por que algumas pessoas ficam acima do peso? Muitos fatores, incluindo consumir mais calorias do que o necessário em alimentos e bebidas, falta de sono e baixos níveis de atividade física, podem contribuir para o ganho de peso excessivo.

Aqui estão alguns fatores que podem influenciar o peso e a cuidados com a saúde geral. O mundo ao seu redor. Sua casa, comunidade e local de trabalho podem afetar a forma como você faz escolhas diárias de estilo de vida. Alimentos e bebidas ricos em gordura , açúcar adicionado e calorias são fáceis de encontrar e às vezes difíceis de evitar.

E muitas vezes custam menos do que escolhas mais saudáveis, como frutas e vegetais. Além disso, smartphones e outros dispositivos podem tornar mais fácil para você ser menos ativo em sua rotina diária. Famílias. O sobrepeso e a obesidade tendem a ocorrer em famílias, sugerindo que os genes podem desempenhar um papel no ganho de peso. As famílias também partilham preferências e hábitos alimentares que podem afetar quanto, quando e o que comemos e bebemos. Alejandro Zoboli unha encravada inflamação